مكسرات بالعسل - كيلو

العسل بالمكسرات يمتلك العديد من الفوائد حيث أن المكسرات تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية له أهمية لدي الرجال خصيصاً والعسل بالمكسرات يساعد بشكل كبير في تحسين الأداء الجنسي عند الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب كما أن العسل بالمكسرات يحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات مثل، فيتامين ب الذي يحتاج إليه الجسم في تصنيع التستوستيرون من المعروف أن إضافة المكسرات للعسل تعطيه فوائد صحيحة رائعة، ولكن تناول العسل مع المكسرات له فوائد متعددة، حيث أنه يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، ولذا فهو مفيد جداً للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين كما أن تناول العسل مع المكسرات يعزز الشعور بالشبع، ولذلك فهو مفيد جداً لمن يتبعون نظام غذائي لإنقاص الوزن

فوائد أخري في مكسرات بالعسل

يحتوي برطمان العسل بالمكسرات المنقوعة في العسل، كنزًا من الفوائد الصحية. تحتوي هذه الوجبة الخفيفة الصحية على فوائد الطبيعة، وتزود جسمك بسيمفونية من العناصر الغذائية وتعزز الصحة العامة. وإليك لمحة عن الفوائد المذهلة :

قوة العناصر الغذائية: تجمع عسل مكسرات بين العناصر الغذائية الغنية للمكسرات والعسل، مما يوفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية. المكسرات مليئة بالدهون الصحية والبروتين والألياف والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك. ومن ناحية أخرى، يعتبر العسل مصدرًا طبيعيًا للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

تعزيز المناعة: تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في العسل والمكسرات معًا لتقوية جهاز المناعة، وحماية الجسم من الجذور الحرة الضارة والالتهابات.

تحسين صحة القلب: تساعد الدهون الصحية ومضادات الأكسدة الموجودة في العسل على خفض نسبة الكوليسترول السيئ (LDL) وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.

تعزيز القدرات العقلية: المكسرات، وخاصة الجوز واللوز، غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامين E، وهي ضرورية للوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ. يساهم العسل أيضًا في تحسين الذاكرة واليقظة.

عظام أقوى: تعتبر المعادن الموجودة في العسل، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، حيوية لصحة العظام ونموها.

دعم صحة الأمعاء: يعمل العسل بمثابة البريبايوتك، حيث يغذي البكتيريا الجيدة في الأمعاء ويعزز صحة الجهاز الهضمي.

فوائد إضافية في مكسرات بالعسل:

معزز الطاقة: يوفر العسل والمكسرات طاقة مستدامة بسبب الإطلاق البطيء للكربوهيدرات من العسل والدهون الصحية من المكسرات.

إدارة الوزن: على الرغم من احتوائه على سعرات حرارية عالية، إلا أنه يمكن أن يساعد في إدارة الوزن من خلال تعزيز الشبع والحد من الرغبة الشديدة.

تحسين النوم: قدرة العسل على زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ يمكن أن تساعد في تعزيز الاسترخاء وتحسين نوعية النوم.

صحة الجلد والشعر: تساهم مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في العسل في تحسين صحة الجلد والشعر. تعمل خصائص العسل المرطبة على تغذية البشرة، بينما تعمل العناصر الغذائية الموجودة في المكسرات على تعزيز نمو الشعر وقوته.

طبيعي ولذيذ: يعتبر مكسرات العسل وجبة خفيفة لذيذة بشكل طبيعي ترضي شهيتك للحلويات دون التأثيرات الضارة للحلويات السكرية المعالجة.

مكسرات بالعسل أنواعها وفوائدها:

اللوز: غني بفيتامين E والمغنيسيوم، مما يحسن الوظيفة الإدراكية وصحة العظام.

الجوز: يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية المفيدة لصحة الدماغ وصحة القلب.

الكاجو: مصدر جيد للنحاس والمنغنيز، ويدعم وظيفة الأعصاب والتمثيل الغذائي.

البندق: غني بالألياف الغذائية، مما يعزز صحة الأمعاء والهضم.

الفستق: غني بمضادات الأكسدة واللوتين، وهو مفيد لصحة العين.

تذوق مكسرات غي العسل الخام للحصول على أقصى قدر من الفوائد، ويتميز العسل بانه طبيعي وغير المعالج للاحتفاظ بالإنزيمات الطبيعية ومضادات الأكسدة.

وبسبب نقع المكسرات يتم الحصول على أقصى قدر من الفوائد بسبب أن نقع المكسرات في العسل لعدة ساعات إلى تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.

العسل والمكسرات يعتبر وجبة خفيفة قوية ذات فوائد صحية كبيرة. ومن خلال دمجها في نظامك الغذائي، يمكنك جني ثمار ثرائها الغذائي وتعزيز الصحة العامة. لذا، اطلب عسل المكسرات الان واستمتع بخيرات الطبيعة

اواطلب انواع عسل نحل اخري تصلك إلي باب البيت في أسرع وقت